SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • Siła ciosu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jakie są najlepsze ćwiczenia na poprawę siły ciosów prostych, sierpowych czy też podbródkowych

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 187 Data: 2019-02-04 09:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] napinacze powięzi szerokiej,czworogłowe,zginacze bioder okazały się słabsze od mięśni prostych i skośnych brzucha. Wkrótce oficjalnie podamy wyniki ,czekam jeszcze na ifo,jakie suple są przeznaczone na nagrody za styczeń. W każdym razie myślę,że zabawa była udana i bardzo pouczająca -jak ktoś to uważnie obserwował i próbował. [...]

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 9744 Data: 2019-02-04 09:45:04 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dieta Keto

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przez godzinę wszystkich partii ciała) będą wystarczające z wolną niedzielą? Moja kondycja jest raczej dramatyczna obecnie i wydaje mi się, że to jest moje maximum, jakie jestem w stanie wykonać. Po drugie, jaką suplementacje diety stosować, chodzi mi głównie o witaminy, minerały i błonnik, może w dalszej przyszłości też jakiś spalacz [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 2019-02-04 10:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiepskie efekty

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Generalnie te programy są mocno średnie, ale trenując raz w tygodniu nie poprawisz swoich wyników, za rzadka stymulacji i za mała intensywność. Jak wygląda Twoja dieta? Jak pozostała aktywność fizyczna? Jakie masz cele treningowe?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2019-02-04 10:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrobić wino inj na wodze w takim stężeniu to nie jest żaden nawet najmniejszy problem, ale jakie są intencje producenta, tego nie wiem ;)

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-04 13:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrobić wino inj na wodze w takim stężeniu to nie jest żaden nawet najmniejszy problem, ale jakie są intencje producenta, tego nie wiem ;) Miałem na myśli porównanie działania 2ml nexium i 1ml bioniche, a nie ze nierealne stężenie :-)

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-04 14:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • planuje dece dorzucic do izoteku bo stawy suszy , w jakie firmy celować ?? pblab nada sie czy są lepsze ?

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-04 14:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • planuje dece dorzucic do izoteku bo stawy suszy , w jakie firmy celować ?? pblab nada sie czy są lepsze ? Pb znow w akcji, a deka od nich dobra :-))

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-04 15:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • planuje dece dorzucic do izoteku bo stawy suszy , w jakie firmy celować ?? pblab nada sie czy są lepsze ? Śmiało bierz PBlab :-))

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-04 15:17:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • planuje dece dorzucic do izoteku bo stawy suszy , w jakie firmy celować ?? pblab nada sie czy są lepsze ? Jesli dece masz brac dla smarowania stawow to mija sie z celem. Lepszy efekt da podbicie e2. Zmieniony przez - marianzulek w dniu 2019-02-04 15:18:29

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-04 15:18:00 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • A widełki jakie są?

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 6908 Data: 2019-02-04 17:58:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dziennik ciążowy

    Post
    Ladies SFD

    [...] @-| Nie chodzę jak kaczka, nie sapię, no ogólnie jak na koniec ciąży to funkcjonuję rewelacyjnie, nawet powiedziała to moja babcia, która ma 86 lat i zawsze opowiada jakie one musiały być kiedyś silne, jak pracowały do końca i jakie teraz są słabeuszki kobiety, więc poczułam się jak super bohaterka /-)_/-)_ Od kilku dni ruchy dziecka są [...]

    Odpowiedzi: 696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-04 19:29:49 Szacuny postu: 8 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    [...] weeb kody royal podstawy dzialaja reszta zalezy od parti vertex dziala dobrze ale wyglad ma kiepski opakowania szkoda bo kazdy kupuje oczami jak nande nowe partie vertexa jakie dostalem np ostatnio z inj sa ladne duzo ladniejsze od pierwszego wysputu. Dla mnie az tak wielkiego znaczenia to nie ma. Nie kazdy kupuje oczami bynajmniej ja nie [...]

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-05 01:28:42 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ocena. Plan reningowy.

    Post
    Trening dla początkujących

    To jest właśnie problem dziś lekarze często asekuracyjnie zakazują aktywności stąd konieczność znalezienia odpowiedniego specjalisty, który powie jakie są zagrożenia bo też trzeba być świadomym, że lekarze często mają rację, że pewnych czynności nie wolno nam robić ale to nie dyskwalifikuje całej możliwej aktywności.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2019-02-05 08:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] LiptonS - Droga do wymarzonej sylwetki

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] czy mam czego tam szukać ze swoja obecną sylwetką. %-) Okres masowy muszę mądrze rozplanować, żeby wykorzystać ten czas w 100% i niczego nie pominąć. Wybrać się zawsze możesz. Prezesem tego klubu jest osoba będąca sędzią międzynarodowym i powie Ci jakie są braki w Twojej sylwetce. Siłownia tego klubu jest w nowym miejscu w Zabrzu, ul. Hagera 5.

    Odpowiedzi: 1512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-05 11:57:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Na drodze do idealnej sylwetki często stają mechanizmy adaptacyjno-obronne organizmu. Jak to najprościej wyjaśnić? Organizm dąży do zachowania równowagi, fachowo określanej homeostazą. Trening wybija organizm z ustalonego rytmu zmuszając serce do cięższej pracy, mięśnie szkieletowe do pokonywania oporu w trakcie dźwigania ciężarów, biegania czy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 17683 Data: 2019-02-05 13:07:33
  • Jakie płatki, o czym wy mówicie? O prosze! Wpis godny prawdziwego, zdrowego faceta, a nie jakiegos platkofila :) Arkus jak dobrze sie przyjrzysz na na 7-ym planie zdjecia sa pudelka z platkami ;)

    Odpowiedzi: 57675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-05 13:41:32 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jakie płatki, o czym wy mówicie? O prosze! Wpis godny prawdziwego, zdrowego faceta, a nie jakiegos platkofila :) Arkus jak dobrze sie przyjrzysz na na 7-ym planie zdjecia sa pudelka z platkami ;) Fakt, ledwo przez mgłę ale coś tam kolorowego jest

    Odpowiedzi: 57675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-05 15:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kwestia jakie wartości poszczególnych związków znajdują się tam w produkcie. Jak wartości są dość realne a nie stanowią wypełnienie produktu by ładnie wyglądało na etykiecie to można się pokusić jeszcze o produkt zlozony

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2019-02-05 15:23:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Korposzczur i przedtreningówka (pomoc)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć! Chciałbym prosić o wyrozumiałość i krótką pomoc. Znajomy z siłowni polecił spróbować uderzyć z pytaniem do was, jestem tu pierwszy raz. (nie pamiętam tylko czy miało to być sfd czy K** więc pisze tu i tu) Trenuję od pół roku dla siebie 5x/tyg. (siłowo 3x + 2x basen). Pracę od dwóch miesięcy mam tylko siedzącą. Kawy nie pijam, nie wnikajmy. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2019-02-05 16:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)